提升正氣（免疫力）、增強(qiáng)抗病能力是多數(shù)人的養(yǎng)生目標(biāo)；其次是解決視力下降、失眠多夢等問題。

■ 提升免疫力、增強(qiáng)抗病能力需求

總體上，隨著年齡增長，覺得提升正氣（免疫力）、增強(qiáng)抗病能力越來越重要，需要提升正氣（免疫力）、增強(qiáng)抗病能力的比例最高。

在年齡差異上，00后相對更多是容易生病過敏才開始需求提升正氣（免疫力）、增強(qiáng)抗病能力；95后和90后相對是因?yàn)樯眢w不適難以緩解和保護(hù)能力下降的原因；80后和70后相對是經(jīng)歷過疫情；60后和40/50后群體相對更多是年齡增長原因。

■ 提升免疫力、增強(qiáng)抗病能力方式

提升正氣（免疫力）、增強(qiáng)抗病能力的主要方式是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持積極心態(tài)和合理膳食。

在年齡差異方面，40/50后和60后相對更多堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和合理膳食來提升正氣（免疫力）、增強(qiáng)抗病能力；70后相對更多使用提升免疫力保健品；80后相對更多保持積極心態(tài)；90后和95后相對更多規(guī)律作息和使用功能型健康零食；00后相對更多是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

■ 新中式養(yǎng)生認(rèn)知

不同養(yǎng)生方式中，新中式養(yǎng)生更受年輕人歡迎。總體上，新中式養(yǎng)生是“一種生活方式、是一種輕養(yǎng)生模式和一種國潮文化的認(rèn)知”比較受認(rèn)可。

在年齡差異上，70后到00后更認(rèn)可新中式養(yǎng)生是一種輕養(yǎng)生模式和國潮文化；40/50后和60后更多認(rèn)為新中式養(yǎng)生是一種生活方式和傳統(tǒng)的補(bǔ)充。

■ 新中式養(yǎng)生優(yōu)勢

對于新中式養(yǎng)生，40/50后居民認(rèn)為更安全；60后居民認(rèn)為更具有話題性；70后居民認(rèn)為更方便；80后居民認(rèn)為更具有針對性；90后居民認(rèn)為有更好體驗(yàn)；95后居民認(rèn)為更注重身心結(jié)合；00后居民認(rèn)為更容易理解。

總體上有超過60%的居民每月有養(yǎng)生花費(fèi)，其中花費(fèi)主要集中在每月500元以內(nèi)。在養(yǎng)生花費(fèi)項(xiàng)目方面，保健類食品占比高達(dá)75.7%。

■ 養(yǎng)生花費(fèi)溢價(jià)元素

好的原材料是養(yǎng)生產(chǎn)品質(zhì)量的根本保證，越來越多消費(fèi)者愿意為質(zhì)量買單。而從數(shù)據(jù)上看，養(yǎng)生花費(fèi)最主要的溢價(jià)因素正是更好的原材料。與此同時(shí)，更輕松的使用方式也是主要溢價(jià)因素之一。

在年齡差異方面，40/50后和60后相對更愿意為更好的原材料付費(fèi)，70、80和90后相對更愿意為更精細(xì)化的功能、更專業(yè)的機(jī)構(gòu)背書付費(fèi)；95后和00后相對更愿意為時(shí)尚設(shè)計(jì)、更好的體驗(yàn)和更輕松的方式付費(fèi)。

可以看到，年輕人在養(yǎng)生消費(fèi)中追求實(shí)用與品質(zhì)并存，理性消費(fèi)的同時(shí)，也要讓自己享受養(yǎng)生。

文章數(shù)據(jù)來源：《2022年全民中醫(yī)健康指數(shù)研究報(bào)告》