即使非常清楚平衡的重要性,真正做到平衡還是一件很不容易的事情。在生活中處處都有可能遇到對平衡的挑戰(zhàn),有時(shí)候過度沉迷于網(wǎng)絡(luò),追看一部電視連續(xù)劇,處理一件很棘手的事情,接待一個突然到來的訪客,舉辦一次超出預(yù)期的活動,都可能會讓你暫時(shí)“忘記”平衡,或者突然不知道怎樣才能做到平衡。
幸運(yùn)的是,方法總比困難多,生活本身就是一位很有智慧的老師。只要你用心學(xué)習(xí),留心體會,就能收獲到很多達(dá)到平衡的好方法,讓生活充滿快樂。我一直在積極地探索,在這里和大家分享3個實(shí)現(xiàn)平衡的方法。
質(zhì)與量的平衡
我是個經(jīng)常忙于工作的人,在外面工作的時(shí)間很多。有時(shí)每周只能回家一次,照顧家人的時(shí)間相對就少了。
可是在我心里,家人占據(jù)著非常重要的位置。
創(chuàng)辦無限極的初期,每當(dāng)回到家,我都會將工作全部放下,找出女兒成長中最關(guān)心、最困惑的問題,用專門的時(shí)間和女兒談心,聽聽她們的想法,了解她們最近的生活,講講我最近的工作和遇到的趣事。我們一起玩游戲, 度過快樂的家庭時(shí)間。女兒睡覺前,我會給她們講故事,把一些做人的道理、價(jià)值觀融入故事中,講完后我們還一起玩問答游戲,看誰記得最多。
還有一件事情很重要——陪她們一起經(jīng)歷成長的關(guān)鍵時(shí)刻。我會特地留出時(shí)間參加女兒成長過程中對她們來說非常重要的活動,比如表演會等。我從不缺席她們最需要父母在身邊鼓勵、分享的時(shí)刻。
透過有效地和家人的心靈溝通,提高了我們相處的質(zhì)。我發(fā)現(xiàn),大家的感情并沒有因?yàn)槲业拿β刀苡绊?,也沒有讓女兒缺失成長中的父愛和教導(dǎo)。同時(shí),我也得到了寶貴的收獲:女兒們對我的工作有了更多的認(rèn)識和支持,越來越期待我回家;家庭的溫暖更增加了我工作的動力,這份感覺讓我很快樂,工作之余能享受這樣的生活真是幸福。
如果有條件的話,都要盡量保證質(zhì)與量。即使當(dāng)“量”的需求暫時(shí)做不到時(shí),我們也要想辦法用“質(zhì)”的提高來彌補(bǔ)。
角色分開
有一種平衡的方法可以幫你比較輕松地扮演好每個重要角色,這就是學(xué)會有意識地把事情分開,把角色分開。給每一個重要的角色留下單獨(dú)的時(shí)間,盡情地投入,學(xué)會暫時(shí)放下其他角色。
工作就是工作,生活就是生活,一切就是這么簡單。
所以,我會專心享受高爾夫運(yùn)動愛好者的角色,放下一切到球場打球,甚至?xí)ㄒ欢螘r(shí)間專門去上高爾夫球的專業(yè)培訓(xùn)課;我會安排時(shí)間專心扮演好家庭成員的角色,和父母、妻女、兄弟姐妹們在一起享受相聚的快樂,感受其他成員的生活樂趣;同樣的,當(dāng)我回到工作崗位上時(shí),我就是公司的一分子,會全心投入、認(rèn)真地做好工作。
舍得放下,專心做好一件事情,才能保證事情高質(zhì)量地完成。同樣的,把角色分開,才能保證自己扮演好每一個角色。它可以讓你在休息時(shí)得到真正的放松,在工作時(shí)專心、認(rèn)真,收獲成就,在家里用心經(jīng)營與維護(hù)成員間的情感,三者都不誤,而且各自的質(zhì)量都有提高。這樣,角色扮演好了,人也不累。
培養(yǎng)興趣
有一件事情對于人生的平衡是很重要的,可是常常會被人忽略, 那就是培養(yǎng)興趣。
如果一個人沒有了興趣,他的生活是單調(diào)的。每天做的都不是自己喜歡的事情,時(shí)間久了,生活就容易失去樂趣,失去動力,沒有激情,缺少創(chuàng)意。
而對于興趣廣泛的人來講,生活是充實(shí)的、精彩的。陶醉在興趣當(dāng)中時(shí),即使十分疲倦,也會覺得興致勃勃、心情愉快。遇到困難時(shí)不容易灰心喪氣,而是想方設(shè)法地去克服它。
在我的家里就是這樣,我的父親和哥哥們都有各自的興趣愛好。我的父親喜歡游泳,我的大哥喜歡爬山,每個星期都堅(jiān)持爬山。我們兄弟4人都喜歡打高爾夫球,一起組隊(duì)參加了一場高爾夫球比賽,還拿了團(tuán)體冠軍。我取得了高爾夫球比賽18洞71桿的好成績。我還喜歡閱讀、踢足球、滑板滑雪等。如果時(shí)間允許,我就會投入這些興趣中,不亦樂乎。
我發(fā)現(xiàn),從繁重的工作和生活中留出自己的空間,做自己感興趣的事情,是很有必要的。興趣可以讓自己放下眼前的事情,獲得休息,這樣自己的心胸?cái)U(kuò)大了,思路也開闊了,靈感就會涌出來了。
堅(jiān)持下去,生活會更有動力,身體會更加健康,家庭會更加和睦,工作起來會更有干勁,生活會更加平衡,成就一生也就容易了。
李惠森《思利及人的力量》
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