我們大部分人都習慣用右手拿筷子，但我曾和同事做過一個游戲：吃飯時全部改用左手拿筷子，結(jié)果很多人都夾不到菜，試了幾下就放棄了。平時用右手那么容易做到的事情，換成左手之后為什么就很困難呢？

這就是習慣的力量。習慣是一種重復性、無意識的日常行為。研究表明，一個人大約95%的行為都是由習慣驅(qū)使的，這說明習慣對我們的影響非常大。古往今來，大多數(shù)成功的人并不是因為他們更聰明或運氣更好，而是因為擁有更多好習慣。

好習慣會讓我們的思維和行為“自動化”，不知不覺中就能驅(qū)使我們把事情做成。因此，好習慣是每個人的無形資產(chǎn)，這樣的資產(chǎn)越多，生活就越輕松，我們也就更容易成功。

習慣決定性格，性格決定命運。好習慣能成就你，壞習慣能毀掉你。怎樣才能培養(yǎng)更多好習慣呢？

首先，堅持好習慣。盤點一下我們有哪些好習慣，尤其對人生有重要意義的，如四合理、開門七件事，還比如守時、重承諾、積極主動和關(guān)注對方感受等，對這些好習慣就要不斷堅持和強化，讓自己的無形資產(chǎn)賬戶不斷增值。

其次，用好習慣替換壞習慣。壞習慣很難根除，但可以用好習慣去代替。比如用運動的好習慣代替抽煙的壞習慣，用看書的好習慣代替手機依賴的壞習慣，用與人溝通時先聽對方說的好習慣代替自己滔滔不絕的壞習慣。

再次，從“微改變”開始。好習慣不是一夜之間養(yǎng)成的，一個大習慣的改變，往往是從微不足道的小習慣的改變開始的，如每天贊美1個人，每晚學習10分鐘，每天溝通1個顧客等。小改變，大成就，一個習慣的改變，會悄悄地觸發(fā)另外一些相關(guān)習慣的改變，這種連鎖反應可能會改變你的人生。

任何習慣都源于行動，好習慣更需要刻意練習，簡單的動作重復做。大家不妨去讀一讀《習慣的力量》等書籍，相信會帶來更多啟發(fā)。培養(yǎng)好習慣，就是對自己最有價值的投資。愿我們大家擁有越來越多的好習慣，實現(xiàn)平衡、富足、和諧的健康人生！

文章來源：2017年8月《永遠創(chuàng)業(yè)》

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